2021년 4월 21일, 수요일 온라인 수업

 

안녕하세요.

오늘 자메이카, 리버풀, 파락커웨이 멤버님들 뵙고 안부 인사를 드리고 왔습니다.

모두 평안하신 모습을 뵈니 좋았습니다. 

아침 저녁으로 온도차가 많이 납니다.

환절기 건강에 각별한 주의를 당부드립니다.

 

 

오늘도 온라인 수업 시작합니다.

 

 

9:00 미국 뉴스 4월 21일, 수요일

#트라이스테이트​ 대학들백신접종의무화선언

#코네티컷​, 모든 제한 완화 ‘마스크 착용만 유지’

#EMA​, 얀센(J&J)백신…이익이 위험성보다 커

9:10 한국 뉴스 4월 21일, 수요일

 

9:20 실버 체조

앉아서 하는 체조, 같이 해요

 

9:30 오늘의 운동

허리통증, 초간단 운동볍 10가지!!

 

10:00 오늘의 퀴즈

틀린 카드 1개 찾아보세요.

 

11:00 걸어서 세계 속으로

“제주, 법환마을, 좀녀 할망들의 인생 이야기”

 

12:00 생로 병사의 비밀

“잇몸병 개선 프로젝트”

 

12:00 시니어 라인 댄스 “나훈아, 테스형 ”

같이 해보세요!!